瑜伽垫该如何选择

材质和品牌是大家在购买瑜伽垫时最应关注的,也是决定垫子价格的关键的。千万不能被好看的花色和廉价的价格迷了眼而忽略质量。

大家在购买瑜伽垫前,要考虑以下几点:

1、材质是什么,TPE还是PVC,或是其他材质?TPE是环保的材料可以自然降解的,PVC不是;
2、是否便于清洗?通常TPE用湿毛巾擦洗,然后晾干;PVC垫子是发泡的,吸水,比较不容易清洁,也较难凉干;
3、平铺在地上时,是否容易铺平、不会起皱?有些瑜伽垫铺在地上是铺不平的;




4、流汗后会不会打滑?容易出汗的MM,应特别注意这点,如果打滑,那体位法练习就很难练了;
5、是否容易携带?是不是配带背包,在出外练习时,有个背包是很方便的。

以下还有方法:

1、用大拇指压一下,如果瑜伽垫压的地方出现的印子很久没有弹起来,表明弹性不够。很多PVC垫子说是6MM的,但是材料根本没有放够,只有1.1-1.2 KG左右,必然导致密度不够,弹性很差。正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC垫子才够弹性,才能有效保护瑜伽练习者的膝盖和软组织;